غذاهایی که شما را به تدریج می‌کُشد!

به گزارش خبرگزاری کشاورزی ایران ایانا

اکثر ما سعی می کنیم غذای خود را بهتر کنیم، اما اگر رژیم غذایی‌تان، این ۱۰ غذاست، دوباره فکر کنید. زمان آن رسیده که شما خطرات پنهان در غذاهای محبوب‌تان را بدانید.

یک قوطی نوشابه را در نظر بگیرید که شامل ۱۰ قاشق غذاخوری شکر تصفیه نشده است به همین دلیل است که اعتیاد به نوشابه باعث اضافه وزن، اضطراب و دیابت نوع دوم می شود.

کنسرو رب گوجه هم منبع پنهان شکر و فروکتوز (نوعی قند) بالاست و به همین دلیل مصرف مداوم آن باعث افزایش خطر چاقی، دیابت، بیماری های قلب و عروق و وسیدگی دندان می شود.

ساندویچ های گوشتی که برای نهار در کیف خود می گذاریم، به علت داشتن نیترات سدیم و مواد نگهدارنده همانند یک بمب ساعتی در کیف شما هستندو باعث بیماری های قلبی و سرطان می شوند.

شیرین کننده های مصنوعی کالری کمی دارند اما این به این معنا نیست که مطمئن و بدون ضرر هستند. محققین غذایی، اسپارتام(نوعی شیرین کننده) را خطرناک ترین ماده غذایی روی کره زمین می دانند. چون به بیماری فشار خون مربوط دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی است.

متخصصان تغذیه یا ترانس چرب یا چربی های اشباع شده به شدت مخالف هستند مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی پر از روغن های هیدروژنه منجر به کلسترول بد با بیماری های قلبی و حمله قلبی می شود.

سریع ترین راه برای خراب کردن یک سالاد تازه اضافه کردن بطری سس حتی از نوع رژیمی یا کم چربی به آن است که دارای شکر فروکتوز بالا و رنگ های مصنوعی است.

تمام تولیدات شیر شامل چربی های اشباع شده و ماده دیگر نیست که اصطلاحا هورمون رشد گاو نام دارد و برای افزایش تولید شیر است.

متاسفانه هر دوی این ها باعث چاقی در کودکان، میگرن، آرتروز و رماتیسم در بزرگسالان می شود.

به همین دلیل است که مشاوران بهداشت اعتقاد دارند که هات داگ باید دارای برچسب هشدار مانند سیگار داشته باشد و غذای مورد علاقه آمریکایی ها پر از سدیم، مواد شیمیایی و سم توکسین (سم موجود در باکتری) است. که مصرف دائم آن باعث افزایش خطر سرطان روده بزرگ می شود.

برآورده می شود سیب زمینی سرخ شده و چیپس هر ساله باعث صدها سرطان از جمله روده بزرگ، سینه یا پروستات و مثانه می شود و علت آن اکریلونیتریل (ماده شیمیایی) و عوامل سرطان زا در طول فرآیند سرخ شدن است.

نان سفید، برنج سفید، پاستا و بسیاری از غذاهای اسنک مانند در سوپرمارکت ها با آرد غنی شده گندم که فاقد مواد معدنی است منجر به اضافه وزن، دیابت نوع دوم و بیماری های قلب و عروق می شود.

ارسال شده توسط : احمد سروری - تاریخ درج : 1394/10/20 19:25:2گزارش به ناظر

ارسال نظر

توجه : کلیه نظرات ارسالی شما بعد از تایید توسط مدیریت،درسایت نمایش داده خواهد شد .
 
نام و نام خانوادگی :  
متن :  
متن امنیتی :  
 

کانال تلگرام

تبلیغات

پرداخت آنلاین قبوض

پرداخت آنلاین قبوض آب، برق، گاز، تلفن و موبایل
از طریق سامانه fe.are.ir

مهندسی رایانه گستر آرش
توليد كننده نرم افزار هاي كاربردي و تحت وب، دارنده مدرك مشاور رسمي در زمينه اينترنت و پورتال و مشاوره مديريت از سازمان نظام صنفي رايانه اي كشور
تلفن تماس:09153034562
www.are.ir
عرضه مستقيم
عرضه مستقيم عسل ناب باخرز از توليد به مصرف
شرکت تولیدی توزیعی عسل دامنه باخرز
احمد آرش
همراه : 09158133945
نرم افزارآب بها

نرم افزاری ايده ال براي انجام كليه امور شركت هاي آب و فاضلاب روستايي

منبع: www.are.ir

فونت باركد

ابزاري مناسب جهت توليد باركد هاي Code 128 و EAN-13

منبع: www.are.ir

محمد عبدالهی

وکیل پایه یک دادگستری
شماره تماس : 09155157940

تدریس خصوصی

ریاضی و فیزیک دبیرستان و دانشگاه
احمد سروری 09158289249

كلينيك خودرو آرش

انژکتور، دياگ،  تنظيم موتور، سنسورها ، ECU، تسمه تايم، فيلر گيري و ....
باخرز ، گاراژ اسدی
تلفن : 09154152432

آمار وب سایت

تـعداد بــازدیـد کل : 12348378
تعداد بـازدید سال : 3097372
تـعداد بــازدیـد ماه : 130996
تعداد بازدید هفته : 41565
تعداد بازدید دیـروز : 8498
تعداد بازدید امـروز : 4174
تـعداد کـل مطالب : 3725
تعداد افـراد آنــلاین : 159

اطلاعات مرورگر شما

آی پی            : 54.236.58.220
مرورگر           : Unknown
ورژن              : 0.0
سیستم عامل : Others